يُعد رقية الأقدام تقنية فعالة لتخفيف مشكلة التيبس والتصلب بمناطق الأقدام . تساهم هذه بـ زيادة حركة الدموية https://youtu.be/AwvJrDjyKdc?si=svr5p1sGXQ-OJjaq