Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię sobotę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://izaakrmph662453.dailyhitblog.com/45655878/zanim-lecę-spać