Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę komputery, bo światło z https://caracanq746988.tokka-blog.com/40489623/zanim-pochodzę-spać