Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło https://lucrxsy549250.smblogsites.com/40172802/kiedy-lecę-spać