フレイルを予防するためには、中年期は生活習慣病の予防を特に意識しましょう。 【高齢の親の運転状況が心配】 危険運転・交通事故…安全運転のための調査 ・血糖値が上がりやすい食品⇒おにぎり（白米）／パン／麺類／イモ類／お菓子（甘いお菓子だけでなくおせんべいやスナックなども）、甘い飲み物　など 運動療法は食事療法と並んで糖尿病改善の両輪となる重要な要素です。特に有酸素運動と筋力トレーニングの組... https://erickvy6qs.ourcodeblog.com/40218318/the-single-best-strategy-to-use-for-糖尿病予防