栄養がたくさん蓄えられ過ぎると脂肪肝、肥満になってしまい、少しずつ糖尿病を発症していくことになります。 タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 本記事では、糖尿病についての基本的な知識や、どのようにして予防できるかを解説します。 ※健康寿命をのばそう！アワードの過去の受賞例に自治体の取組等も紹介されています。 『つなぐ』市民と行政の架け橋... https://arthursy7uw.blogozz.com/38711189/the-5-second-trick-for-血糖ノート