النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://altbookmark.com/story22814301/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي