یکی از روش‌های موثر برای تسکین کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت عضلات شکم و پشت، https://mathezusd446788.blogozz.com/38013274/فیزیوتراپی-کمردرد