در این دوره، به شرکت‌کنندگان نحوه 攀登 بر دیواره‌های صعود در فضای بسته را آموزش یاد میدهیم. با استفاده از روش‌ها مناسب و https://umarovut520666.mybjjblog.com/یادگیری-دیواره-صعود-در-فضای-بسته-51182855