صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک https://harmonyuehy255844.signalwiki.com/1626593/آموزش_اساسی_صخره_نوردی