صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://zoyapxva139974.tokka-blog.com/36512533/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی