توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. يتضمن هذا الاضطراب أعراضاً مثل الانشغال الدائم بالإنترنت وفقدان السيطرة على وقت الاستخدام والشعور بالقلق أو التوتر عند عدم استخدام الانترنت. الوصول السهل: توافر الإنترنت في كل مكان وفي أي وقت يجعل من السهل الانغماس https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html