Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://cecilydqta104046.daneblogger.com/32535355/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen