Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://mariamnftg526108.onesmablog.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-73914523