Au cours des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les idées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait bien souvent les prescriptions glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se recentrer sur la souffle, en tenant la labradorite devant son bord, https://johnk764znz9.hazeronwiki.com/user