La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Esto puede ser a través de la escritura, hablando con alguien de confianza o incluso mediante ejercicios creativos. Te https://tarotbarato041yfiable47925.blogdomago.com/31190484/the-best-side-of-cómo-superar-el-dolor-de-una-relación-rota