Evitar el exceso de cafeína y trinque: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Dieta equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables para proporcionar los nutrientes que tu cuerpo necesita. Si los bonos mensuales no se adaptan a ti, https://devinqkarb.blogkoo.com/detalles-ficción-y-mentalidad-positiva-51394778