ไขมันในมะพร้าวนั้นมีความแตกต่างจากไขมันชนิดอื่น การวิจัยพบว่ากรดไขมันสายกลางสามารถช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยยับยั้งการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งทำให้สามารถช่วยการอักเสบ และการแข็งตัวของเลือด เลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ วิธีเช็คว่าร่างกายขาดน้ำ เช็คระดับภาวะ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ เพราะฉะนั้นรู้หรือยังว่าทำไมเราจำเป็นที่จะต้องทานไขมันดีเข้าไปในร่างกายบ้าง ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนแล... https://bobbyl172fed7.wiki-cms.com/user