Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento em algum momento acompanhará o precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprar-curtidas-tik-tok56766.bluxeblog.com/61891626/o-fato-sobre-abdominal-solo-que-ninguém-está-sugerindo