طرز تهیه کوکو گل کلم و بروکلی کم روغن و عالی برای شام و نهار مجددا مقدار دیگری اسفناج اضافه کنید و هم بزنید. وقتی همه اسفناج‌ها را در تابه ریختید، شیر نارگیل و آب‌لیموی تازه را اضافه کنید. زمانی که این مایه شروع به قل‌زدن کرد، حرارت را کم https://johnathanj3q5w.pages10.com/new-step-by-step-map-for-انواع-غذا-با-اسفناج-و-قارچ-65209821