Güçlü Kafein İçeren Preworkout: Özellikle dayanıklılığı zaitrarak uzun kesiksiz antrenmanlar ciğerin idealdir. Kreatin Destekli Preworkout: Kas zorlaü pozitifrmaya odaklanan kalın antrenmanlar ciğerin uygundur. https://www.commandernutrition.com/products/mass-gainer