วันนี้หยกมาแนะนำเมนูอาหารเช้าที่ทานเป็นประจำ สามารถเอามากินในช่วงที่เรา diet regime ได้ด้วยน้า อิ่มท้อง สารอาหารครบ ✨โยเกิร์ตโอ๊ตโบว์ เป็นเมนูที่สบายท้องมากๆเลยค่ะ ทานแล้วรู้สึกสดชื่นพร้อมใช้แรงในการทำงาน เป็นเมนูที่หยกอแดปมาตากโอ๊ตแพนเค้กแต่เอาผสมกับโยเกิร์ตแล้วก็ใส่สตอเบอร์รีเพิ่มให้สดชื่นมากขึ้น ปรุงรสด้วยผงไนซสูตรพริกไทยดำผัดให้เข้ากัน ตอกไข่ใส่ชาม ตามด้วยหมูสับ กุ้งสับ หอมแดง ผั... https://samuelm306qrr2.blogmazing.com/profile