Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad sindical, diseñadas para estrechar el sedentarismo y mejorar la Vigor física y mental de los trabajadores. Coloca el fitball entre la horma y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Depreciación aproximadamente hasta que los muslos estén paralelos https://pausasactivasdinmicas91235.angelinsblog.com/28176214/5-elementos-esenciales-para-pausas-activas-dinamicas-grupales