ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง? วิธีการเลือกโปรตีนเกษตร โปรตีนจากพืช โปรตีนจากถั่วเหลืองก็คือโปรตีนจากพืชชนิดหนึ่งที่แม้ว่าจะมีแคลเซียมน้อยกว่าเนื้อสัตว์แต่ก็มีโปรตีนสูง เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะช่วยให้อิ่มท้องได้ง่าย และได้พลังงานรวมถึงคุณประโยชน์อีกมากมายไม่แ... https://stratfordt517uux5.blogdomago.com/profile