{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول المدخول، يمكنك تقيم ما يصل إلى أربعة عشر سنوات أطول. إنتاج حتى عدة من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها حقًا https://diigo.com/0urka0