• अपने आहार में ऐसे फ़ूड कम खाए जिनमें फैट ज्यादा हो जैसे की घी, फास्ट फुड, मिठाई, मक्खन व गोश्त। के द्वारा मेडिकली रिव्यूड डॉ. हेमाक्षी जत्तानी दौड़ने और जॉगिंग करने के फायदे - Dodne aur jogging karne ke fayde दौड़ने के फायदे श्वसन प्रणाली के लिए - https://kameron1jxjv.idblogmaker.com/1397481/the-5-second-trick-for-ज-ग-ग-क-फ-यद