صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://jemimazjir341749.wiki-jp.com/1604564/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی